3x letní ovocná snídaně

3x letní ovocná snídaně Zdroj: www.shutterstock.com

Ovocná sezóna už začala, a tak je na čase, abychom vám ukázali pár rychlých tipů, jak si připravit zdravou snídani plnou vitamínů. Budete se cítit svěží a vaše ráno se promění ve vitamínovou bombu!

0 Hodnoceno:  -
Obtížnost receptu: Lehká
Potřebný čas: 10 minut
Počet porcí: 3
Energetická hodnota: 38 kcal / porce

Ingredience

Ovocné vločky
Chia semínka dle chuti
Ovoce (jablka, kiwi, banán) dle chuti
Nutella dle chuti
Burákové máslo dle chuti
Polotučné mléko 1 hrnek
Kukuřičné vločky 1 hrnek
Smoothie
Jakékoliv ovoce (banán, pomeranč, broskev, jablko, černý rybíz) 1 ks
Voda dle potřeby
Máta 5 ks
Banánové palačinky
Banán 1 ks
Burákové máslo dle chuti
Javorový sirup či med dle chuti
Vajíčka 2 ks

Postup přípravy

1.

Postup najdete ve videu.

Autor:
Publikováno: 1. 6. 2017 10:20 Nahlásit obsah