Domácí nízkokalorické Raffaello, které si můžete dopřát bez výčitek!

Domácí nízkokalorické Raffaello, které si můžete dopřát bez výčitek! Zdroj: Shutterstock.com

Vánoce nejsou zrovna svátky, kdy bychom my ženy jásaly. Tím hlavně myslíme to, že naše dieta je rázem ta tam! Jenže jídlo k Vánocům neodmyslitelně patří. My jsme si proto pro vás připravili recept, na domácí nízkokalorické Raffaello, které můžete bez výčitek mlsat celé vánoční svátky a nepřiberete ani kilo.

0 Hodnoceno:  -
Obtížnost receptu: Lehká
Potřebný čas: 15 minut
Počet porcí: 15

Ingredience

Sladidlo (stévie nebo med)
Loupané mandle 15 ks
Kokos 50 g
Jemný tvaroh (nejlépe odtučněný) 250 g

Postup přípravy

1.

Smícháme tvaroh a 30g kokosu a osladíme dle chuti.

2.

Vytvoříme v dlani kuličky – čím studenější budete mít tvaroh, tím lépe se vám kuličky budou dělat.

3.

Nezapomeňte do každé kuličky ještě vložit mandli.

4.

Následně všechny kuličky obalíme ve zbylém kokosu.

5.

A máme hotovo! Domácí Raffaello nechte v mrazáku ztuhnout alespoň hodinku a můžete podávat.

6.

Uchovávejte v ledničce.

Autor:
Publikováno: 28. 11. 2017 09:39 Nahlásit obsah