Zdravá palačinka z ovesných vloček

Zdravá palačinka z ovesných vloček Zdroj: brightside.me

Také se každé ráno trápíte nad tím, co zdravého a chutného si připravit k snídani? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na palačinku z ovesných vloček, který vás do dne dokonale nastartuje a dodá vám potřebnou energii.

0 Hodnoceno:  -
Obtížnost receptu: Lehká
Potřebný čas: 15 minut
Počet porcí: 1
Energetická hodnota: 152 kcal / porce

Ingredience

Kakao (jen v případě, že chcete mít čokoládovou palačinku)
Mléko 3 lžíce
Ovesné vločky 3 lžíce
Vaječný bílek 1 ks
Vejce 1 ks

Postup přípravy

1.

Všechny výše zmíněné ingredience smíchejte dohromady.

2.

Palačinku můžete například usmažit na kokosovém oleji. Nalijte těsto na pánev, přikryjte pokličkou a smažte z každé strany.

3.

Palačinku můžete naplnit čímkoli chcete, záleží jen na vaší představivosti a chuti.

Autor:
Publikováno: 30. 10. 2017 09:09 Nahlásit obsah