3 smoothie recepty na rychlé hubnutí

3 smoothie recepty na rychlé hubnutí Zdroj: dherbs.com

Potřebujete bleskurychle zhubnout do plavek, na posilovnu nemáte čas, běhání po venku vás nebaví, ale nejste zrovna ten typ, co si odpustí něco sladkého a dobrého? To se pak hubne těžko, že? Každý to známe! Ale co tak zkusit něco, co je zdravé, a přitom vám to neublíží? Tyto 3 recepty vám během pár dní pomohou dosáhnout vytoužené váhy. Nevěříte?

0 Hodnoceno:  -
Obtížnost receptu: Lehká
Potřebný čas: 10 minut
Počet porcí: 3

Ingredience

Borůvka
Kostky ledu
Arašídové máslo 1 lžíce
Vanilkový cukr špetka
Mletá skořice špetka
Voda 130 ml
Borůvky 1 hrnek
Avokádo 1 ks
Banán nakrájený 1 ks
Čokoláda
Kostky ledu
Javorový sirup 1 lžička
Vanilkový cukr špetka
Mletá skořice špetka
Mandlové máslo 1 lžíce
Voda 130 ml
Holandské kakao 2 lžíce
Avokádo 1 ks
Banán nakrájený 1 ks
Jogurt
Arašídové máslo 1 lžíce
Vanilkový cukr špetka
Mletá skořice špetka
Voda 130 ml
Bílý jogurt 1 hrnek
Banán nakrájený 1 ks

Postup přípravy

1.

Postup najdete ve videu.

Autor:
Publikováno: 18. 7. 2017 13:18 Nahlásit obsah