3 smoothie recepty na rychlé hubnutí
Potřebujete bleskurychle zhubnout do plavek, na posilovnu nemáte čas, běhání po venku vás nebaví, ale nejste zrovna ten typ, co si odpustí něco sladkého a dobrého? To se pak hubne těžko, že? Každý to známe! Ale co tak zkusit něco, co je zdravé, a přitom vám to neublíží? Tyto 3 recepty vám během pár dní pomohou dosáhnout vytoužené váhy. Nevěříte?
0
Hodnoceno: -
Obtížnost receptu:
Lehká
Potřebný čas:
10 minut
Počet porcí:
3
Ingredience
Borůvka
Kostky ledu
Arašídové máslo
1 lžíce
Vanilkový cukr
špetka
Mletá skořice
špetka
Voda
130 ml
Borůvky
1 hrnek
Avokádo
1 ks
Banán nakrájený
1 ks
Čokoláda
Kostky ledu
Javorový sirup
1 lžička
Vanilkový cukr
špetka
Mletá skořice
špetka
Mandlové máslo
1 lžíce
Voda
130 ml
Holandské kakao
2 lžíce
Avokádo
1 ks
Banán nakrájený
1 ks
Jogurt
Arašídové máslo
1 lžíce
Vanilkový cukr
špetka
Mletá skořice
špetka
Voda
130 ml
Bílý jogurt
1 hrnek
Banán nakrájený
1 ks
Postup přípravy
1.
Postup najdete ve videu.
