Blesková fazolová pomazánka s vločkami
Luštěniny jsou velmi zdravé, chutné a skvěle vás zasytí, a proto určitě vyzkoušejte tento recept.
0
Hodnoceno: -
Obtížnost receptu:
Lehká
Potřebný čas:
15 minut
Počet porcí:
6
Ingredience
Červené fazole
300 g
Cibule
1 ks
Droždí kostka
dle chuti
Ovesné vločky
7 lžící
Bílý jogurt
2 lžíce
Olivový olej
2 lžíce
Sůl a pepř
dle chuti
Postup přípravy
1.
Ovesné vločky necháme nabobtnat chvilku ve vodě.
2.
Na oleji osmahne cibulku, přidáme droždí a opékáme, dokud směs nezhoustne.
3.
Pak přidáme vařené fazole nebo fazole z plechovky a ovesné vločky.
4.
Dále osolíme, opepříme a nakonec se všechna směs rozmixuje.
