Domi

Administrátorka

Autorovy příspěvky (39)

Ryhlý oběd? Lehké těstoviny s cuketou na boloňský způsob

Ryhlý oběd? Lehké těstoviny s cuketou na boloňský způsob Těstoviny s rajčatovou omáčkou, to je dobře známá ověřená kombinace. Když ještě přidáte strouhanou cuketu a vše dobře ochutíte, hned máte chutný lehký oběd nebo večeři.

Tipy, jak zachránit příliš pálivé jídlo

Tipy, jak zachránit příliš pálivé jídlo Ostrá jídla můžete milovat, přesto to někdy může být příliš i na vás. Když ochutnáte právě uvařené kari, polévku nebo jakoukoliv omáčku a máte pocit, že vám každou chvíli shoří ústa, není ještě vše ztraceno. Naštěstí existuje několik surovin, s jejichž pomocí můžete pálivost pokrmu zmírnit a na jídle si pochutnat.

Zdravé celerové hranolky

Zdravé celerové hranolky Hranolky jsou obvykle z brambor a nasáklé olejem. To však neplatí, pokud si je připravíte doma v troubě. Můžete také trochu zaexperimentovat a místo brambor zkusit hranolky z celeru. Nejsou sice tak křupavé jako ty bramborové, jejich chuť je však podobně návyková.

Zdravé snídaňové sušenky

Zdravé snídaňové sušenky Dokonce i sušenky mohou být zdravé. Záleží jen na jejich složení. Tyto sušenky jsou plné zdravých ingrediencí s množstvím živin, a tak se hodí nejen jako dezert, ale klidně i jako rychlá snídaně.

S přidáním těchto ingrediencí vás smoothie opravdu zasytí

S přidáním těchto ingrediencí vás smoothie opravdu zasytí Smoothie je nápoj, který může jednoduše nahradit svačinu nebo i snídani. Je rychlé, je zdravé, dá se připravit na mnoho způsobů a je skoro nemožné ho pokazit. Jedno mínus však má. Samo o sobě zažene hlad jen na chvíli. S přidáním těchto ingrediencí však může i smoothie zasytit na několik hodin.

Proč je dobré při dietě "podvádět"?

Proč je dobré při dietě "podvádět"? Snažíte se jíst zdravě nebo držíte dietu, ale někdy prostě nedokážete odolat a dáte si něco "zakázaného"? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Občasné "podvádění" při dietě ničemu neškodí, naopak může mít na dietu i vaše zdraví dobrý vliv.

(33) Načíst více