Kategorie Zdravá snídaně

S přidáním těchto ingrediencí vás smoothie opravdu zasytí

S přidáním těchto ingrediencí vás smoothie opravdu zasytí Smoothie je nápoj, který může jednoduše nahradit svačinu nebo i snídani. Je rychlé, je zdravé, dá se připravit na mnoho způsobů a je skoro nemožné ho pokazit. Jedno mínus však má. Samo o sobě zažene hlad jen na chvíli. S přidáním těchto ingrediencí však může i smoothie zasytit na několik hodin.

Domácí pečené müsli s kokosem a mandlemi

Domácí pečené müsli s kokosem a mandlemi Domácí pečené müsli je splněným snem každého, kdo si ráno rád pochutná na zdravé snídani. Nejenže je domácí müsli daleko zdravější, než jeho kupované varianty, je také chuťově lepší a každý si do něj může přidat, co má rád. Když místo mandlí přidáte sušené ovoce, výsledek bude stejně dobrý!

Jak do svého jídelníčku zařadit zdravé ořechy

Jak do svého jídelníčku zařadit zdravé ořechy Ořechy jsou velmi zdravé, to není nic nového. Abyste však mohli jejich benefity pocítit na vlastním zdraví, je nutné je konzumovat pravidelně. Proto tu pro vás máme pár tipů, jak ořechy snadno a hravě zařadit do vašeho každodenního jídelníčku.

Tyhle snídaně vám pomůžou zhubnout!

Tyhle snídaně vám pomůžou zhubnout! Snídaně je základ. A pokud se snažíte redukovat svou váhu, tak to platí dvojnásob. Díky vydatné snídani budete mít nejen spoustu energie ale navíc také podpoříte své hubnutí. No nesbíhají se vám při tom pohledu sliny?

Zdravá snídaně – dezert s rybízem

Zdravá snídaně – dezert s rybízem Jíst zdravě je trendy! Zkuste tento lahodný dezert. Hodí se ke snídani i k odpolední kávičce.

Bleskurychlé banánové palačinky

Bleskurychlé banánové palačinky Máte mlsný jazyk, ale chcete si udržet štíhlou postavu? Potom jsou tyto palačinky ideálním řešením právě pro vás. Nejenže jsou rychlé, ale také dokážou zasytit na dlouhou dobu a jsou tím pravým tipem na sladkou snídani. Takže můžete hravě mlsat bez výčitek!