Bleskurychlé banánové palačinky

Bleskurychlé banánové palačinky Zdroj: http://goodtoknow.media.ipcdigital.co.uk/111/0000144de/100e/2-ingredient-banana-pancakes.jpg

Máte mlsný jazyk, ale chcete si udržet štíhlou postavu? Potom jsou tyto palačinky ideálním řešením právě pro vás. Nejenže jsou rychlé, ale také dokážou zasytit na dlouhou dobu a jsou tím pravým tipem na sladkou snídani. Takže můžete hravě mlsat bez výčitek!

0 Hodnoceno:  -
Obtížnost receptu: Lehká
Potřebný čas: 20 minut
Počet porcí: 1
Energetická hodnota: 2069 kcal / porce

Ingredience

Palačinky
Ovesné vločky 20 g
Banán 1 ks
Kokosový olej 1 lžička
Med 1 lžička
Vejce 2 ks

Postup přípravy

1.

Vejce a banán rozmixujete.

2.

Přidáte ovesné vločky a med (pokud chcete).

3.

Kokosový olej necháte rozpustit na pánvi, aby se palačinky nepřipalovaly. Olej jim tak dodá skvělou vůni.

4.

Palačinky můžete ozdobit dle libosti a přidat třeba ovoce.

Autor:
Publikováno: 26. 4. 2017 13:57 Nahlásit obsah